Män som söker relationer


Text: Modern Psykologi Publicerad Relationer är ofta en källa till energi och därmed stärkande för oss, men de kan också dränera oss.

Gissa om det är lätt att trampa in i generaliseringsträsket när jag skriver dessa rader, men tar risken. Talar inte för alla män, utan från egna erfarenheter, manliga vänners och klienters.

Forskning om anknytning hos vuxna visar hur viktigt det är med en ömsesidig känslomässig närhet från vår partner. Vi vill ha en försäkran om att hen kommer att reagera när vi är upprörda och känna saknad när vi är separerade från varandra. Enligt anknytningsteorin styrs vuxna parrelationer av tre system som påverkar våra känslor och beteenden.

Psykologen: Vanliga fällor som förstör din | Hälsoliv

Först har vi den grundläggande och biologiskt styrda anknytningen. Här styrs beteenden som reglerar känslan av trygghet och en upplevd känslomässig kontakt med partnern.

män som söker relationer

Det andra systemet styr omsorgsförmågan — att finnas för vår partner på ett stöttande sätt. Det tredje systemet, sexualsystemet, främjar en fysisk attraktion och viljan att reproducera oss, och kan leda till förälskelse, kärlek och att vi etablerar en ny anknytningsrelation.

Vad vill kvinnor ha hos en man? 5 saker som ALLA söker efter - Metro Mode

De tre systemen samarbetar, och att få de här tre systemen att interagera på ett sätt som fungerar för individen och relationen kan vara en av vuxenlivets stora utmaningar.

Hur vi har blivit känslomässigt bemötta har format vår bild av hur omsorg ser ut.

män som söker relationer

Båda personerna i en relation behöver omsorg i olika faser. Det är bara när du känner dig trygg, och ditt anknytningssystem är vilande, som du kan fungera som tillräckligt tryggt stöd män som söker relationer en partner vars eget anknytningssystem är aktiverat på grund av situationer i livet som kanske har med jobbet eller andra relationer att göra.

När du känner dig otrygg kommer du i de flesta lägen omedvetet att fokusera på att tillgodose dina egna anknytningsbehov innan du förmår hjälpa din partner.

män som söker relationer

Om du har övervägande positiva erfarenheter i tidigare anknytningsrelationer — en trygg anknytning — har du förmodligen lärt dig att det är mycket belönande med intimitet, ömsesidig förståelse och omtänksamhet i en relation. Då blir det mer naturligt för dig även som vuxen att vara uppmärksam och lyhörd och att uttrycka dina egna behov och längtan till en partner, även när det gäller sex. De positiva erfarenheter du har av att bli sedd och förstådd förstärks, och gör att du har lättare att etablera ett långvarigt förhållande.

män som söker relationer

Det kan också bli mindre lockande med tillfälliga sexuella kontakter män som söker relationer tillfälliga sexpartners inte vet vad du gillar och inte gillar. Men det behöver inte betyda att tryggt anknutna personer inte uppskattar tillfälligt sex eller alltid vill ha sex med känslomässig bindning.

Sex kan bli en väg att utforska både sig själv och andra men du som är tryggt anknuten dating sites i vrigstad inte sex som ett sätt att känna dig beundrad eller behövd. Det sexuella utforskandet kan ske både inom en relation och som singel med varierande sexpartners, men det sker nästan alltid med en medveten strävan efter ömsesidig njutning. En tryggt anknuten person är ofta mer bekväm med närhet och har lättare att visa sina behov, trots att det innebär en ökad sårbarhet.

Bästa åldersskillnaden för att relationen ska hålla

En positiv självbild gör att du lättare kan känna att du är åtrådd och värdefull när du har sex och det blir lättare att se på en sexpartner som omtänksam och med goda intentioner.

Det gör att båda kommer att kunna vara mer avslappnade och njuta mer av sex. Du vågar hitta vägar att tillfredsställa både dina egna och din partners sexuella behov.

  • Dejt aktiviteter i ölmevalla
  • Edsberg dating app
  • Så påverkar anknytningen ditt sexliv - Modern Psykologi
  • Bästa åldersskillnaden i en relation | Hälsoliv
  • Relationer - vad män söker hos kvinnor - nonthaburifc.com

Du kan släppa dina försvar och har mindre prestationsångest. Och om du uppskattar närhet blir det lättare att släppa taget och ge dig hän i nuet och uppleva maximal sexuell njutning. Det ger ökad energi och kraft, stärkt självförtroende och självkänsla och ofta en fördjupad kärlek.

I trygga relationer verkar det här med anknytning, omsorg och sex vara sammanflätat. Kyssar och smekningar kan både vara sexuella och ett sätt män som söker relationer visa ömhet och omsorg om den andra. Sex kan fungera som ett sätt att både trösta och lugna partnern.

Känner du att ni fastnat i samma hjulspår, och att det inte känns lika spännande längre? Psykolog Maria Farm listar här fem vanliga fällor som kan förstöra relationen — och hur ni kan ta er ur dessa. Ältar och drar upp gamla gräl Ni har fastnat i samma hjulspår, och grälar alltid om samma saker. Det är vanligt både hos par och hos indiver; att man återvänder till gamla händelser utan att tillföra något nytt. Maria Farm: — Det kan handla om att det faktiskt har hänt något i det förflutna till exempel otrohet eller andra saker som att man inte känner sig bekräftad av sin partner.

Lust och passion känns spännande och stärkande i ena stunden för att sedan övergå till ömhet och intimitet i nästa stund. Det gör den sexuella njutningen flerdimensionell och vi kan röra oss mellan poler som åtrå och erotik å ena sidan, och intimitet och närhet å andra sidan.

Våra grundläggande anknytningsstilar har betydelse för hur troligt det är att vi använder sex som ett sätt att visa att vi bryr oss om vår partner.

Så påverkar anknytningen ditt sexliv

De som använder sex som ett sätt att visa uppskattning för sin partner verkar ha ett mer tillfredsställande sexliv.

Om du upplever en fysisk och känslomässig intimitet och trygghet är det mer troligt att du använder fysisk närhet och beröring för att lugna din partner när hen mår dåligt.

män som söker relationer

Då är du också mer bekväm med och uppskattar fysisk beröring och sex, vilket gör att sexuella aktiviteter även fyller en omvårdande funktion. Signaler som lust och njutning är, och ska vara, underordnade andra signaler om hot och fara — annars hade vi inte överlevt som art.

Relationsproblem — Ahum

När ett par upplever varandra som känslomässigt tillgängliga, lyhörda och engagerade minskar vaksamheten mot hot och det blir lättare att vara närvarande i nuet. Det gör att sex kan vara en plats för intim lek och ett tryggt utforskande.

Senast uppdaterad May 30, Ibland uppstår problem i våra relationer. Ahum Bättre mental hälsa börjar här I artikeln nedan beskriver vi mer om olika typer av relationsproblem, hur du kan få hjälp att arbeta med dina relationsproblem och vad du kan göra själv om du upplever att du har relationsproblem. I den här artikeln belyser vi inte våld i relationer. Om du befinner dig i en sådan situation kan du hitta hjälp och stöd här.

Inte minst för den person som har en mer komplex väg till att känna lust.